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（原文发表于5月2日，内容为前NBA球员迈卡威的亲笔🐭🐺，回顾了职业生涯的起落以及和焦虑抑郁抗争的经历）那种感觉比生命还重要🐰🐕，那一年我们打进了最终四强，整个大学校园都被灯光点亮了🦏。2013年的锡拉丘兹大学篮球队🐀，我们成了名人。当晚在锡拉丘兹的城堡球场上举办了一场盛大的派对🐻🦘，大家聚在一起🐪🦧🐈，所有人都很兴奋。音乐声响彻云霄🐱‍🚀🐲，可仍然盖不住大家的欢呼声和呐喊声🐯🐇🦁。锡拉丘兹没有NBA球队🐎🐒🐏，所以锡拉丘兹大学篮球队就意味着所有🐔。我们那时候就像电影明星一样🐑🦧🦏，在校园里人们会围着我们拍照。在城镇里🦒🐏，无论走到哪里都有人能认出你🐆🐰，并向你表达爱意🦁。在这一切的基础上🐎🐱‍🚀，我感到身边有太多正能量的东西引导着我前进🐘🐷，成为这一切之中的佼佼者是超现实的。那年是在锡拉丘兹大学的最后一年，之后我便宣布参加NBA选秀🐖🐹。2013届NBA选秀大会🐪🦔。6月27日🦍，纽约🐾🐰。这是我一生中最美好的夜晚之一🐾🐷🐕‍🦺，我永远忘不了在小绿屋里和爸爸妈妈、爷爷奶奶以及所有人在一起的场景🐕‍🦺🐷。那一刻的感觉很奇怪，周围的人都在说话、看电视🐯，所有的声音都很吵🦎，但当我的名字被叫到时🐔，所有的声音都消失了🐿🦘🐹。我脑子里的一切都安静了下来🐿，感觉像是麻木地走完整个流程：穿过舞台、戴上帽子、和联盟总裁握手。那个画面永远铭刻在我的脑海里，就像我永远不会离开那个地方🐭，闪光灯亮个不停🐸，我在舞台上站在萧华身边🐗，面带微笑。2014年的最佳新秀，感觉就像是2K里的生涯模式🦨🐕‍🦺，一切都被编排得天衣无缝。听着，我听过很多人说我拿最佳新秀是“矮子里面拔将军”🐖，人们想怎么说都行🦓🐏，但这个联盟不会平白无故给任何人褒奖🐂🐹。当一切尘埃落定🦏🐨🐸，年度最佳新秀这样的成就是有意义的🐄🦘。这是我职业生涯荣誉的一部分，不过对我个人而言🐮，这也是一种额外的压力。我对今天的自己很满意，对自己的父亲角色、丈夫角色、球员角色和队友角色都感到满意。我不再感受到那种压力🦛，那种年度最佳新秀带来的压力🐲🐢。我现在可以坦然承认🐭🐲，曾经有一段时间我真的感受到了压力。这一切并不容易🐗，从大学时期人们对我的喜爱🐾，到拿下年度最佳新秀🐕‍🦺🐊，到迈卡威可能成为下一个某某某或迈卡威是如此特别🦥，再到……“迈卡威究竟怎么了？”“为什么他的职业生涯会走到这一步？”从ESPN的分析师到球迷🐪🐾🦛，他们都在嘲笑我，试图把我变成小丑。在很长一段时间里🐑，关于我的名字都有一大堆负面评价，这些我都听到了🦙🐘。更糟糕的是🐷🐑🦥，我真的都听进去了。时隔五年🐖，我不再是选秀夜当晚那个天真无邪的孩子了🦨🐑。我开始变得焦虑和抑郁🐷🦁，以至于2019年离开火箭时，我达到了人生的最低谷🐖🐹。我所做的一切让我无法再直视镜子中的自己🐸，我已经认不出眼前的自己🦔，我失去了一切🐸，我的未婚妻、孩子、工作……一切的一切🦥。2015年76人把我交易到雄鹿之后，我非常难受🐖🦓。我真的很震惊🐷🐾🐒，因为我曾参与过关于球队未来的高层对话，却从未涉及过我会被交易到雄鹿🐕。我以为我能慢慢积累成长的经验🦏🐮，随着球队得到更出色的球员🐘🐅🐖，我也会成为其中的一部分🐐🦧。而且🐎，我当时身体非常疼痛🐐，整整一年我都在忍受🐗，直到最后才接受了肩部手术🦙🐲。在那之后🦙，我因为“最佳新秀”的身份而急于复出，没有像我应该做的那样慢慢来🐔🦔，没有以最佳状态回归🐻🐪🦄，导致我身体的其他部位也出现了问题🐩。尽管如此🐔🐕，在我心中我已经拿到了新秀所能获得的最高奖项🦒🐴，我是球队未来计划的一部分。然而他们不再相信我了🐖🦒，很显然这是一门生意🦎🐴🐈，于是我不得不在雄鹿开始了新的篇章🐕🐕‍🦺。起初，一切都很顺利🦍。我们是一支全新的团队🦥，没有任何隔阂🦓。我们打进了季后赛，虽然只是一轮游🦔🐻🐅，但你能感觉到我们有潜力，正在积累经验🐴🐸，下赛季能打得更出色🐯🐫。可是由于某些原因🐷，事情并没有这样发展🐺🐱‍🚀，第二年一切都变了🐖🦔🐅。我想上场好好投篮🦓，想打出最好的防守🐴🐢，但很多时候我就是做不到🐈。有几场比赛，我上场后防守很好🐿🦄，但进攻时却投不进球🦁🐇，还会在比赛中错失轻松上篮的机会🐻。当时我的主教练🐀，我感觉他一直盯着我🐂🐸，希望我能成为他那样的球员🐨🐕‍🦺。老实说🐨🦌，那时候我和基德教练的想法并不一致，我不是他那样的球员🐹🦔，我觉得他是想把我逼成那样🦘🐄。听着🐸🐹🦨，我并不想责怪任何人🐑🐃，我不认为指责有任何意义🐾。我知道有些教练就是这样🐒🐺，试图用负面评价来激励你🦒🐮。但是对有些球员来说这并不是激励🐀，对我来说是彻底剥夺了我的信心🐊🐪🐹。刚开始的时候影响很小🐿🦧🦨，但是我的脑海里已经会有一个声音告诉我🐐🐒，我必须时刻保持完美🐹🐈🐇，相信很多人读到这里都会有同感🐹🐁。我觉得当我走上场后🐾🐐🐈，我不能犯错🦓🦍，可是这种完美主义会让我感到崩溃。一旦我有了这种心态🐏，失败就是注定的了🐯🐕。我开始不断地怀疑自己，不再相信自己在球场上的能力🐄🦔🐊。假如今天是比赛日🐖，一觉醒来我唯一能想到的就是比赛🐐，希望自己能有好的表现🐇，在脑海里一遍又一遍地模拟整场比赛🐃，从开局到结束。跳球、拿到球后推进、投篮出手、击掌、防守……我的脑子整天都在嗡嗡作响🦄，就像有只苍蝇在我耳边嗡嗡叫一样🐐，严重的时候我都吃不下饭。最糟糕的时候，我感到周围的一切都很恐怖，这可能是恐音症🐰🦏。那时候我一天会跑15趟厕所🐄🐭，就因为对打比赛太紧张了🐍。一旦真正上场后🐘，过了第一分钟🐹🐯，我就没事了🐯。但是坐到板凳席上后，我的思绪又会回到那种紧张的状况🐍🐗。就好像突然有什么东西控制了我🐂，而我却不知道那是什么🐫🐽。抑郁症是我的家族遗传病，在我一岁的时候🦏，奶奶就自杀了🐕🐅，这是一个非常悲伤和疯狂的故事🐍🐼。那天晚上她本应该照顾我的🦥，但出于一些原因我最终没有被送到奶奶家🐒，当晚她服用药物过量自杀了🐕。我那时还小🐯🐨，很长一段时间对此都没有感知🐘🐗，但在某些方面🐷🐩，这件事就像笼罩在我家上空的乌云🐾🐑。尤其是对我的父母来说，那更是一段痛苦的经历🐾🐿。不过在我的成长过程中，我并没有真正关注过类似的事情🦧，我无法解决这些问题🐾，也不清楚来龙去脉。我不知道什么是抑郁🐘，不知道焦虑是什么🐩🐐🦏，我总是一门心思扑在篮球上🐏，其他事情对我来说都是浮云🦒🐍。我来自波士顿城区外一个叫汉密尔顿的小镇，那里有很多树林，人们都骑着马🐮。实际上🐾，这个小镇很富裕🦒，但这并不是我家族真正的故事🦒🦙。信不信由你🐨，早在上世纪50年代🦓，我的外公和别人打扑克牌赢下了盖房子的地皮。那块地位于郊区，我妈妈就是在那里长大的🐅。我的生父住在内城🦛，在剑桥🐴🐮。波士顿有些地方确实不错🐱‍🚀，但到了多尔切斯特和罗克斯伯里🐄，基建就很糟糕了🐄。我以前每个周末都会去我另一个奶奶家🐁🦁，和住在剑桥的堂兄弟们一起玩耍，我们经常在街上跑来跑去🦙🦧，到处打篮球🦌。所以我一直都在城区里玩🐕‍🦺🐿，但实际上我住在郊区🐨。我家的房子很不错🦮🦮🦙，大概有4、5间卧室🐹🐀，只是里面几乎什么家具都没有🐒🐼。哈哈哈🦮🐀，家里的经济条件也不宽裕🐕🐢，我是吃热狗、麦当劳的麦香鸡堡和Ellio’s Pizza（冷冻披萨品牌）长大的。我的继父是一名高中篮球教练兼教师🐭，我的母亲也是一名高中篮球教练🐘，所以我们没有那么多钱住在条件好的地方。我一直在考虑该如何上大学🐕‍🦺🐂，家里没有足够的钱送我去上学🐹🐿，所以我继父常说，要么拿奖学金，要么去参军🐷🐹，而我并不想去新兵训练营，非常抵触去参军。于是我下定决心🐆，一定要拿到篮球奖学金。是继父教会了我篮球比赛的来龙去脉，他总是告诉我要坚持比赛🦧🐀🐆，坚持到底🐴。我的父母是真的很喜欢篮球🦄，还记得继父和妈妈带我去参加康涅狄格大学女篮的训练🐽，我亲眼看到戴安娜-陶乐西（3届WNBA总冠军）在训练前投了一个小时篮，至今这仍然是我一生中见过的最令人印象深刻的投篮训练🐒🐰，她的投篮命中率太荒谬了。继父还经常带我去看NBA夏季联赛🦔🐇，我很小的时候就看过肯扬-马丁的比赛🦒，也看过迈克尔-比斯利打夏季联赛🐰。那个年代🐷🐐🦔，对于一位来自波士顿郊区的孩子来说，那些家伙就像巨人一样🐕‍🦺。大概15岁的时候我就搬离了父母，去了另一个州的寄宿制学校。我不认为自己已经做好了百分之百的准备🐼🐗，但我就是如此渴望这个机会🐢。如果我想更上一层楼，我知道我必须迈出这一步🐪🐆。一言以蔽之🐒，这就是参加选秀大会的代价🐿。在你还是个孩子的时候就要远离家人🐂，只为了有机会获得大学的篮球奖学金🦍🐖。进入大学后🐸🐷，从麦当劳全美明星赛到在所有亲朋好友面前坐在板凳席上，感受第一次真正的逆境🐷🐁🦓。你一生的努力，那些错过的派对、牺牲正常生活去参加AAU联赛的旅行🐯，以及所有在健身房的努力🐆，在被选中的那一刻都得到了回报🐔🐮🐗。你必须紧紧抓住它🐊🐺，珍惜它🐩，因为转瞬之间🐱‍🚀🐷，NBA的一切可能就这样消失了🐹🦎。我的一些伤病是意外造成的🦏🐅。我的腿被掩护夹住了🐴🐎，导致臀部受伤🐯。我的一个肩膀也是这样🐅。我的肩膀被撞了一下🦧，它居然先脱臼然后又自己归位了，就一直这样遭遇奇奇怪怪的伤病🐲。我运气很差，臀部伤势就是在雄鹿开始的，我不得不接受手术🦒🐾，赛季也就此结束🐖🐺。那年秋天🐁🐕🐫，我被交易到了公牛🐨，后来膝盖又得了慢性肌腱炎🐴。再然后我就和黄蜂签约了，那段时间我过得很好，我遇到了克利福德教练🐇，他对篮球有着不同的、更积极的理念🐽🦔。我打得很好，直到又一次肩部手术🐒，最终还是没能回归球队🐨🦒。2018年夏天🐈🦛，我被火箭收留了🐊🐱‍🚀，这是我五年来效力的第五支球队。可是没过多久，我就看到球队离我越来越远🦮。我被教练DNP，这就像是压垮我的最后一根稻草🦡🐑，我再也看不到黑暗隧道尽头的曙光了。我只想淹没那些痛苦情绪🦌，忘掉一切🦥，忘掉脑海里纷乱的思绪🐸。我开始泡夜店，经常外出🐰🦒，我不再相信自己，同时还在与精神恶魔作斗争……我在球场外做了一些我不该做的事🐾，这让我感觉很糟糕🦁🦍。我对自己的伤病感到沮丧🦄🐍🦙，脑子里一直在想为什么我的表现没有达到我认为应该达到的水平，所有人都认为我应该达到的水平。我听到了比赛之外人们对我的批评声🐩🐪，我发现自己在努力达到从未设定的期望🐺🦘🐪。我迷失了，到了这一步🐊，我甚至都顾不上不辜负最佳新秀的荣誉🐭，我只是不想被人看成一个低劣的篮球运动员🐒🐻。在我最低谷的时候🐨🐁，人们发现我做了一些蠢事🦓🐷。这没有任何借口🐾🐭，出于对家人的尊重和爱🐷🐑，我不会说太多🐆🦏，但我要说的是我背叛了我最好的朋友。看到我给家人带来的伤害🐷，我痛不欲生🦏。接下来发生的一切🐑🦘，都是我罪有应得🦒。我当时的未婚妻Tia带着我们六个月大的女儿离开了休斯顿。然后🐇，就像命运的安排一样🐁🦥🐒，第二周我就被交易并被裁掉了🐗。我的整个人生就像在我手中崩溃了一样🐖。之后，我有两个月没有打球🐱‍🚀。我搬到了加州🐼，住在民宿和酒店里，只为了离女儿近一点🦥，但无法和她们住在一起让我崩溃🦒🦘。我陷入了深深的抑郁之中🐷，Tia离开后🐂🐱‍🚀🐄，我甚至有五天没有离开过床。老实说🦎，我很难回忆起那段时光🐷。对我来说🐕‍🦺，那是一段黑暗的时光，我几乎在脑海中抹去了一切🐯🦙。我觉得世界都不属于我了🦛，你明白我的意思吗？任何时候我出去散步🐱‍🚀🐻，都会觉得自己是在漫无目的地走，就好像所有的人和事都与我擦肩而过，和我毫无关系。然后我的焦虑症开始发作。有一天，我开车去Tia家🐷，突然我开始呼吸急促🐍🐹。我不知道发生了什么🐕🐸，感觉胸口好像压着45磅的重物🦧🐲，墙壁也在向我逼近🐷。我把车停在路边🐩，试图喘口气🐮🐃🐮，然后重新上路🐢。进屋后🦍🐇🐃，我全身刺痛🐃🐸，出了一身冷汗🐫🐴。我告诉Tia发生了什么，她说：“我估计你是焦虑症发作了。”这是我第一次听到这种说法🦮🐺，吓了我一跳。我真的很害怕，这会让我觉得自己无法控制自己的身体🐕🐿。后来又发生了几次🐮，我才学会了如何识别焦虑症的发作🐺，并摸索了减少焦虑的方法🐢。如果你有过焦虑症，你就会知道我在说什么🐒🦁。住在民宿那段时间🐹，我没有工作，只是进行锻炼🦍🐨🐷，努力做一个好父亲🦛🐁。这让我的生活变得更加简单，我再也不会分心🐍🦡。我终于不得不摘下眼罩🐂🦙，面对自己🐃🐄。每天我回到这间根本不属于我的房子🐷🐑，里面几乎没有我的东西，我就坐在那里🐲🐹，沉浸在自己的痛苦中🐫。就是干坐在那里思考🐁🦍，我别无选择🐯。在这种寂静中🦍🐢🦓，我似乎得到了启发🐫，就好像在最低谷的时候，一切都变得更加清晰🐊。我意识到我有太多的问题，我不知道从哪里开始🦄，我需要解决我的事业和家庭问题。但更重要的是🐿🐷，我需要想清楚自己想要成为什么样的人。我知道我需要变得更好🐒🦘，但我不知道从哪里开始。在被火箭交易的几个月后🦍，魔术给我打来了电话。到了魔术🐨🦄，我又和克利福德教练聚到一起了，他是我效力黄蜂时期的教练🐁。所以他了解我，知道我是什么样的球员🦛。他是联盟里欣赏我的人之一🐪🐾，我和他的关系非常好🐼。我打了10天🐂，表现挺不错🐭，于是我就又得到了一份10天短合同🐸🐨，我又打得很不错🐿。然后我就被球队签下了🐼，一直打到今年年底🐾🦒。我开始与球队、老板和总经理建立起关系🐮🦏🐂，直到今天🐒🐀，我和他们的关系依然很好🐕‍🦺。这太疯狂了，就因为这一次机会，我终于摆脱了负面情绪的束缚🦓。我一拿到10天短合同，就开始通过球队接受治疗🐒🦨。我知道每位球员都可以接受治疗，球队不会追踪谁去看了心理医生之类的🐮。我见到了球队的心理医生🐭🐑，我问他是否有时间可以和我谈谈🐖，然后他又帮我联系了队外的一个专家🐿。我想🐗，一开始他们听到我承受了这么多🐨🦏🐃，会感到非常震惊🦔🐹🐷，因为你从外在根本不可能看出来。每天我来到训练场🐹🐪🦙，都会表现得很乐观、很开心🦒，努力成为球队的正能量，因为这也是我对自己角色的部分看法🐲。我不仅是球场上的老将🦌，也是一个能在场上鼓舞士气、确保队员们努力比赛的人🐁。我觉得这是我的责任，所以我尽力做到最好🦮🐏。然后我会去看球队心理医生🐔，对他说：“嘿🦧，我正在经历这些事情🐎。”我们讨论过这个问题，我通过自己的经历了解到，你在球场上是怎样的一个人🐇🐲，和关起门来经历怎样地狱般的生活之间毫无关系。当我回首往事时，我的心理状况就像一幅拼图，我必须把它一块一块拼起来🦛，才能开启更美好的生活🐾。当我开始在魔术接受治疗时🐰，一切都逐渐变得光明起来🐯🐪🐆。有一天，我也说不清楚是什么时候🐸🐈，我突然意识到，我对自己的状况很满意。我对自己的身份很满意🐍🐪，而且我已经接受了一个事实🐰🐫，那就是我可能再也回不到Tia身边了🦙🦍。我们已经建立了一套日常的生活方式🐾🐯，来履行我作为父亲的责任🐭🐱‍🚀🐍，尽管我没有和孩子生活在一起🐷，但我感觉很好🐱‍🚀🦁🐯。我完全放下了完美主义🐽，不在意完美的家庭和完美的职业生涯🦒。我不再抗拒命运🐎，而是让它指引我前进🐨🐍。事情永远不会完美🐔🐭，活在当下就足够了。有趣的是🐘🐕‍🦺🐼，我一旦放下🦧，所有情况就都变好了。我开始在魔术有更好的表现🐺，我和Tia的关系也变好了🦛🐹，我们复合了🐾，我们又有了一个孩子🦎，我们结婚了。实际上🐢，在我脚踝受伤之前，我的表现非常非常好🐑，我的心态也很好。尽管我去年离开了球队🦔，但我依然保持着平静🐱‍🚀。我不再玩“如果”的游戏🦔，对自己的职业生涯很坦然🐽🦒。我已经取得了很多成就🦓🦁，我的生活比我梦想中的还要精彩🦄。我遇到了很多了不起的人🐷，也能够回馈社会🐺，这让我感到自豪🐫。我感谢这一切，我没有任何遗憾🐩，真的没有🐈🐹。曾经有一段时间🐄，我以为自己已经完了🦁🐸，好像我最好的时光已经过去🐼。我想，天哪🐑🐷，离开NBA之后迈卡威的故事就结束了🐏，结果并非如此🐕🐭。我的视野越来越清晰🦁，我开始看到更广阔的前景🐅🐔🐁。我的篮球生涯是如此精彩🐮🐿，但这并不是故事的全部🐆🐯。当你了解了我所经历的一切，你就会开始欣赏画面中的所有细节🐴。我环顾四周，看着我的孩子们🐏🐫，看着我的妻子Tia，我意识到这才是整个故事的主线🐸。我的幸福结局呢？我必须继续为之奋斗🐍🐯。如今🐀，我有生以来第一次真正感觉到最好的故事还在后面🐃。还有比这更好的结局吗？原文：Michael Cater-Williams编译：李太白
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评论
  • 小仙女 2024-05-14
    界面设计丑陋不堪🐇🦍，操作也不流畅，使用起来非常不舒服，根本无法接受！🐪
  • 小魔仙 2024-05-14
    现在市面上的软件管家卸载软件都需要一个一个的删除，等待过程很枯燥🐄，现在有了bulk crap uninstaller卸载软件一键搞定。
  • 你陪着我累吗 2024-05-14
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  • 為妳丶顛覆所有 2024-05-14
    通过Wise Folder Hider隐藏的文件🐰，即使是在DOS下也是无法访问的🐪。
  • 人间失格 2024-05-14
    一直玩TapTap模拟器🐿🐲，游戏资源不要太丰富🐘🐱‍🚀，更新也很快🦧，非常值得推荐🐕。
  • 小生的鱼塘已满 2024-05-14
    挺好用的🐷🦡🐾，翻译很快也很标准，为自己省了不少事🦎。
  • 短暂的偏爱、 2024-05-14
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  • ╅霸气メ豪门╆ 2024-05-14
    对于爱好唱歌的我来说🦄🐑，这款软件简直就是我的福音🦌。
  • 时光吹老了好少年 2024-05-14
    我极力推荐这个软件🦁🦍，本人真实使用感受告诉你不会错的。
  • 枕清. 2024-05-14
    从硬盘中删除标准删除跟踪。
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